Panduan Membina Otot Tricep

Dalam klip ini, Lee & Vince menunjukkan latihan membina otot tricep cara mudah hanya dengan menggunakan dumbell, iaitu peralatan yang minima sahaja untuk latihan bina otot tricep. Latihan ini dimulakan dengan teknik posisi yg fleksibel. Sila lihat video dibawah.

Terima Kasih telah membaca artikel Panduan Membina Otot Tricep ini, Sobat boleh menyebarkan-nya jika artikel Panduan Membina Otot Tricep ini bermanfaat. Artikel ini ditulis oleh Arif Stiawan. Jangan lupa beri komen untuk artikel Panduan Membina Otot Tricep.

Arif Stiawan