Anda boleh memiliki 6 ketulan otot perut yang hebat, tapi jika ianya dibaluti oleh lemak yang tebal (buncit), siapa pun tak mau ambil peduli! Untuk membuang lemak disekitar bahagian tengah badan terutama perut dan pinggang, anda perlu melakukan latihan kardio yang efektif. Anda tidak boleh terus saja menghilangkan lemak perut hanya dengan melakukan latihan seperti 'sit-up' atau 'crunches'. Cara terbaik ialah dengan membakar lemak itu dengan latihan/senaman kardio yang berterusan. Antara teknik membina otot perut ditunjukkan dalam klip dibawah oleh Brandon Carter.
Terima Kasih telah membaca artikel Panduan Membina Otot Perut ini, Sobat boleh menyebarkan-nya jika artikel Panduan Membina Otot Perut ini bermanfaat. Artikel ini ditulis oleh Arif Stiawan. Jangan lupa beri komen untuk artikel Panduan Membina Otot Perut.
Arif Stiawan
